من خیلی تلاش کردم و درس خواندم؛ اما آزمون خیلی سخت‌تر از آزمون دی ماه بود و فلسفه و منطق خیلی سخت بود. هدفم فقط فرهنگیان است هم به خاطر علاقه‌ای که به معلمی دارم و هم به خاطر آینده شغلی. اگر فرهنگیان قبول نشوم دوباره کنکور می‌دهم.
کودکان همانند بزرگسالان دچار استرس می شوند، اما علائم استرس و اضطراب را به شیوه‌های متفاوتی نسبت به بزرگسالان بروز می‌دهند و معمولا در مورد اینگونه مسائل واضح صحبت نمی کنند و نشانه های اضطرابی خود را در رفتار خود بروز می دهند، که همین امر ایجاب می کند برای تشخیص استرس و اضطراب کودک به تحولات و تغییرات جسمانی و روانی وی ...
استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجهه با شرایط بیرونی بروز می‌کند و در واقع نوعی واکنش دفاعی شامل واکنش فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس به اشکال مختلفی بروز می‌کند که باید انواع آن را شناخت.
یک متخصصص اعصاب و روان و دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی با اشاره به اینکه جوانان کنکوری در سال های قبل فقط با استرس کنکور مواجه بودند، گفت: امسال استرس ناشی از ویروس کرونا و به تعویق افتادن تاریخ برگزاری آزمون به عنوان معضلی دیگر، بار استرس جوانان کنکوری را اضافه کرده است.
از خودتان مراقبت کنید اما بدون استرس و تا جایی که امکان دارد خواب و استراحت کافی داشته باشید تغذیه سالم را فراموش نکنید، مصرف کافئین را محدود کنید و از نوشیدن مایعات کافی نیز غافل نشوید.
ورزش برای تمام زنان مهم است و سلامت جامعه را تضمین می کند؛ چرا که نبود آن در سبد روزمرگی، باعث افزایش بیماری‌ها، تنش‌های عصبی، اجتماعی و اختلالات ارتباطی می‌شود که درمانی هزینه بر به دنبال دارد. البته ورزش استانداردهایی دارد که باید رعایت شوند تا مفید واقع شده و عوارضی برای سلامتی ایجاد نکند.
صفحه قبل | 
